米粉機
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米粉熱量高嗎,想減肥的話可以多吃嗎
生活中的主食食用較多的,應該是米飯和面食兩類,那么對于想減肥的人來說,吃米粉好嗎,米粉的熱量高嗎。   在所有做為主食的淀粉食物中,米的熱量沒有面高,因為蛋白質含量低,大家知道,同等分量,蛋白質的熱量高于碳水化合物,所以米粉的熱量沒有面條高,所以對于三種主食來說,米粉的熱量相對比較低,一碗米粉的熱量大概是180卡路里。   我們平時吃的桂林米粉,每100克的熱量差不多是337卡路里,這里說的是用清湯煮,但如果你加了很多料的高湯煮,其熱量相對比較高一點,但相比其他還是比較低,如果對于想減肥的mm來說,平時吃東西不要暴飲暴食,控制好飲食習慣就ok,沒必要去就糾結米粉的熱量高嗎。猜您喜歡《米粉機械設備》   米粉(干)的熱量:346 大卡(100克),干米粉除碳水化合物含量很高外,其它營養很低,而其熱量極高,熟米粉熱量略低,如果減肥的話也不宜食用過多。
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